七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
弱智低配仿古版《德州电锯杀人狂》？一部影评比剧情更精彩的假恐怖片，血浆也就那么几滴了
挺逗乐的，为爱杀人，为爱痴狂，难得在这样的电影里可以看到一个讨论正确价值观的场景，而且本片中心该是这几个小年轻一起讨论的戏份：及时行乐，老了就操不动了，哈哈哈。
疯狂中的现实，把衰老的性摆上台面。mia一人饰两角太好了。
感觉非常普通，就借着70年代色情片为噱头，但是除了这个噱头别的剧情都很烂。
方方面面，从性与摄影，到现实与媒介，从看与被看，到神话与反神话的宿命，算是恐怖题材元电影对于媒介的一次比较出色的商业性解构了。
前段很惊喜，后段沦为普通虐杀片，其实走向完全可以更诡异点
德州花样杀人狂之急需解决性生活难题的老年杀人狂群体版
复古风格是够足了，但是虐杀的故事也够老套了。
PS Brittany Snow 唱的 Landslide，竟然从恐怖片里有这么一段温柔的歌曲。
音乐:★★★
故事简单，节奏缓慢，变态夫妇杀人与不能做爱的逻辑不太理解，杀人手法单一无新意，但算是个猎奇的故事。
好同情那一对儿老夫妻，最后老太太没把女主杀了，属实可惜。
身强力壮的帅哥美女们竟被一对步履蹒跚，行将就木的老夫妻给灭了。
不够带劲，而且这老年人床戏简直是精神污染。
老年人表示有被冒犯到，呵，你们也不会年轻太久。
很不错的恐怖电影，老年人的描写，衰老肉体恐惧，情色价值观表述，甚至是老太太翩翩起舞，或许观众太期待升华，到底这么重笔墨描写一个老太太有何用意？最后反而走回了欧美恐怖片大杀特杀的套路作结尾，导致风评不佳吧
许久不见的坦荡剥削片，穿梭于无数70年代references之间（最主要的是霍珀在这段时期拍摄的《德州电锯杀人狂》与《活活生吞》），致力于在可预知的情节框架中制造出人意料的惊奇时刻，剧本、剪辑的节奏也都还是原汁原味的缇·威斯特。旗帜鲜明地反对A24 elevated horror那套arthouse cliché，透着一股点到为止的幽默、悲情和自恋。
看这个片名和海报没太大希望，纯粹冲着A24和性恐怖这几个虐头去的。结果挺惊喜的，竟然可以算最近好片了。70年代B级片腔调很足，虽然剧情本身套路，甚至是各种经典恐怖元素汇总，但就恐怖本身来说，剪辑和刺激后置加反转都蛮有新意滴，加上点到为止的性，杀戮和血腥镜头，吓人吓得很有水平。另外没想到恐怖B级片传统的剥削点在这部新片中还挺有深意，对女性的剥削变成女性性自由口号了，对老年人符号的剥削引申到衰老与青春的互镜，当然其中内涵各花入个眼，甚至会有人反感，同样点到为止。
其中的一段镜头我愿称之为最强NTR，看着女票与专业男演员做爱做的运动，并全程拍摄下来，这就叫专业。
捏着鼻子说一声还行吧，在烂片里算好的。血浆里带点黑色幽默，A24传统烂片元素了。我犯了什么错要在吃饭的时候看这两个不用化妆就可以去演隔山有眼的老逼登在床上恶心我……
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