老夫子（王沙）一觉醒来，见已是日上三竿，急忙催醒仍熟睡的大蕃薯（矮冬瓜）。二人忙乱一番，便去做晨运。
在树林旷地中，老夫子打出少林拳招式，挥拳踢腿之际，裤裆突然裂开，情状至为狼狈。幸而大蕃薯早就为他备有另一条裤子，让他换上，始未贻笑大方。时有一漂亮女郎在附近做柔软体操，一飞仔对之蠢蠢欲动。老夫子立即上前负起「护花」之责，但反被飞仔打得天旋地转。幸好该女郎功夫不凡，将飞仔击退。
老夫子坐在公园长椅上休息，无意间坐于旁一位文弱书生，居然亮刀向他行劫。老夫子乃交出一张五百元大钞，书生接得钱即飞步离去。老夫子见计得酬，开怀大笑，盖那是伪钞也！岂知，未几又有一名歹徒前来行劫，老夫子只得把身上的真钞交出，好不懊丧！
老夫子前往公司上班，由于很多人抢著搭巴士，老夫子时而帮助妇孺，时而又被壮汉挤开，弄得来过好几辆巴士都搭不上，反而闹出连场笑话。迨去到赵氏洋行时，已迟到十五分钟，遭赵经理严词指责。
赵经理垂涎职员陈小姐（李菁）的姿色，特将她叫进经理室去，色迷迷加上一番甜言蜜语。老夫子却偏偏藉故作梗。赵经理怒不可遏，声称要开除老夫子。老夫子不惧淫威，谓他昨晚曾目睹赵偕一女子进某酒店，当向赵妻报告。争持间，赵妻来到，赵经理当即换上另一副面孔，对妻子谓老夫子如何解救了他之遇劫之类，且声言除给老夫子加薪五百大元外，还升他当主任，老夫子闻言好不高兴。怎知赵妻一走，赵便向老夫子施以拳脚，直把他打得遍体鳞伤，并将他开除。
老夫子前往大蕃薯跌打医馆求医。大蕃薯专医奇难杂症，医术果也了得。老夫子身上之伤痛，当然很轻易便被他治好。大蕃薯且对老夫子之被开除安慰一番，约他同去跟秦先生（刘陆华）饮下午茶聊天以解不快。
秦先生年近三十，虽对林小姐（庄莉）甚是爱慕，但始终无法追到手。大蕃薯又鉴于陈小姐对老夫子的印象甚佳，乃鼓励他们二人积极向意中人展开追求攻势，且认为追女子需讲究策略，有的放矢，乃特授以「锦囊妙计」。秦先生与老夫子俱依「计」去做，不料同告碰壁，盖彼此之「锦囊」调换了也！後查出失败症结，重整旗鼓，秦先生与老夫子遂得以跟各自的意中人把臂同游.
一日，老夫子与陈小姐在树下喁喁谈心，树上突然跳下一位又胖又丑的女子来，一把将老夫子搂住。原来，那是老夫子的表妹，一直痴缠老夫子，老夫子对她非常讨厌。现她居然搂住老夫子，状似亲热，陈小姐误以为老夫子另有心上人，怒而离去，声称与老夫子的关系一刀两断。
老夫子失去陈小姐，闷闷不乐，大蕃薯与秦先生约他一同去钓鱼解闷。没想到赵经理也到湖边垂钓，却遇一帮飞仔打劫，老夫子奋起营救，赵乃有惊无险。因此，赵在感激之中，叫老夫子重新到公司去上班，老夫子喜不自胜。而陈小姐在老夫子的「愿以一死明志」下，也恢复了跟老夫子相爱至笃。
老夫子与陈小姐结婚之日到了，秦先生当伴郎，林小姐作伴娘，大蕃薯是证婚人，一齐乘著一架大花车去接新娘，不料一帮歹徒居然以奇谋妙计劫新娘车，因而引起一波三折，险象纷呈。最後老夫子和大番薯开溜了。
片尾曲竟然是阿jer献声的，好听!
从母子关系入手的励志传记片，相对工整和类型，弱在人物知名度和情感过于沉重，为了煽情而沉重反而基调低沉了许多
在电影情节设计上采取先抑后扬。讲述不顺遂的童年，遭受各种眼光和生活的困顿。在机缘巧合下找到了跑步是人生逆袭之光。
最让我印象深刻的一句话是，我已经习惯从后面追过别人。
“想找个人给你剪指甲”……最后这一段落感动到了
电影一开场我突然意识到一个问题，这片子应该是粤语原声，而我买的是中文场次……有点儿沮丧，幸好片中熟悉的演员极少，所以看着他们一口一个“苏妈”“苏妈”地喊着我还好接受一些。作为一个曾经每天跑十公里的人，我当然知道运动的魅力，可看这个片子时，想的并不是这一点，我的着眼点在于，人与人之间，哪怕深爱，也是会在彼此温暖的同时彼此伤害吧。人生的意义在于赢吗？鸡汤会告诉你赢不重要，不是赢家的人生才发光，可是，你不赢，有人能看到你吗？20210828北京槐房万达影城
难得香港也能拍出如此励志、正能量、动人心弦的片子。 吴君如真是老戏骨。 所以中国代表团能取得如此多的金牌，全靠举国体制支撑着这么多运动员心无旁骛专注训练。但是不要过了。
后面就有点走下坡了，剧情发展略快，一些矛盾点给的也太快，没有铺垫。
这么温暖的题材，有点不忍心说缺点。可如果一味追捧本片，反而不是一件好事。影片有着优秀的原本素材，不错的配角演员，可惜，影片主要内容不明，贪心到要拍每一届奥远历程，实际上不如重点拍第一次或者最后一次就行，另外妈妈的戏太多，吴君如是一个好演员，但这一次表演过于用力。无论如何鼓励这样的题材多拍吧，支持多多关注弱势人员。。。
运动员的光辉是一时的，要走的路却是一辈子的。
三星半，电影语言有很多问题，但是吴君如和两位男主演技确实太能打了
没想到这部电影拍得还挺扎实的，剧本写得很好，细节也都抓得很到位，因为看的是粤语版，更觉得台词写得接地气，没有一句大话空话，而且无论是妈妈的心态、苏桦伟自己的心态也都呈现的多角度，很丰满，也没有忽视妈妈的一些过错，比如对弟弟的关心不够，比如安排儿子接广告的小小贪心，因此妈妈这个角色非常立体，当然张继聪的教练角色也很不错，包括扮演大小苏桦伟的演员，以及几个同为残障选手的队员，演员们都演绎得出乎意料的好，看下来还真的蛮感动的，毕竟是真人真事啊
电影本身不算优秀（当然这类题材也很难拍），但残障和母爱这两个主题却打开了我的泪点，尤其是吴君如的几出戏一下子就飙泪了。母亲的角色很难演，但吴君如真的是拿捏的尤其到位。期待金像奖提影后了。望着妈妈，set，go~
低配版「阿甘正传」，胜在饰演童年少年成年苏桦伟的3个演员演得真好，我当时都在和同去的朋友讨论说，这些演员到底是不是残障人士，后来一查资料还不是，大写的神奇！
片尾曲竟然是阿jer献声的，好听!
说的对，残疾运动员也同样值得喝彩，要多关注！
本來只是普通勵志電影，中途加了一段對港府的批判，讓主題昇華了
只有一边练习一边拍广告那段比较好，其他的全部都看得让人很无语，普通话配音非常非常非常出戏
迫于实际情况的结构和主题切入，已经做到最合理。人啊，在你擅长的跑道一直跑下去，你才有机会做成骄傲的人，换别的任何地方，你都是平庸甚至差劲的残障人士。
吴君如让人一秒入戏，可惜这部电影的境遇恰如其分的诠释了残奥会的冷遇
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